Zuversicht.

Das Leben ist schön, wenn wir gesund sind, die Partnerschaft gut läuft, die Kinder gute Wege gehen, der Job uns ernährt und zudem noch Sinn gibt, wir uns einen schönen Urlaub leisten können und auch noch gute Freundinnen an unserer Seite haben.

Aber das Leben ist nun mal nicht immer so. Wir müssen Schicksalsschläge hinnehmen: den Tod geliebter Menschen, Krankheiten, Arbeitslosigkeit, Enttäuschungen. Wie können wir dennoch nicht die Zuversicht verlieren?

"Die Angst kommt von alleine, um die Zuversicht müssen wir uns bemühen", sagt der Wis-senschaftsjournalist Ulrich Schnabel. "Ich glaube, es ist gerade in der heutigen Zeit, wo es eine ängstliche, besorgte Stimmung in der Bevölkerung gibt, ganz wichtig, dass man sich auf die Suche macht nach den Quellen, die uns Zuversicht vermitteln."

Schnabel meint, soziale Beziehungen sind die wichtigste Ressource seelischer Widerstands-kraft. Diese Resonanz mit anderen und das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun, seien wichtiger als materieller Besitz, meint er. Fazit: es ist eine lohnende Investition, in Beziehungen zu in-vestieren. Wir merken das gerade in Corona-Zeiten: Freundschaften und Beziehungen pflegen – das macht zuversichtlich.