Natürlich gesund am 10.11.15

Thema: Sport im Winter – Was muss ich beachten?
 
091015_BannerDr. med Rainer Stange, Internist und Experte für Naturheilverfahren und physikalische Therapie im Immanuel Krankenhaus, greift zusammen mit Julia Nogli das Thema „Sport im Winter“ auf:
 
• Was ist zu beachten?
 
• Warum ist die Regelmäßigkeit von Ausdauersport so wichtig und wie kann ich sie durchhalten?
 
• Welche körperlichen Voraussetzungen sollten gegeben sein?
 
• Welche Kleidung ist für den Sport im Freien geeignet?
 
• Sauna – wichtig fürs Immunsystem. Aber auch hier gibt’s Wichtiges zu beachten…
 
 
Mehr zum Thema „Sport im Winter – was muss ich beachten“ erfahren Sie in der Sendung “Natürlich gesund” am 10.11. um 20.00 Uhr mit Julia Nogli!
 
 
Die Sendung zum Nachhören als Podcast >>>
 
 
 
 

Natürlich gesund am 10.11.15
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