Der Sommer kommt! Tipps für die Bikinifigur

Der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten. Nach all den kulinarischen Genüssen und bewegungsarmen Couchabenden im Winter hat bei vielen unerwünschtes Hüftgold angesetzt.

Weg mit dem Speck…bei Hunden?!

Sich einmal etwas gönnen und es sich gut gehen lassen. Ein Stück Schokolade, einen richtig guten Burger mit knusprigen Pommes oder ein Päckchen Chips – wer kennt diese Bedürfnisse nicht?

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In zwei Monaten ist Neujahr und Radio Paradiso Morgenmoderator Till Mildebrath fängt schon jetzt an, die guten Vorsätze umzusetzen. Für die nächsten 3 Monate trainiert Till bei Holmes Place in Steglitz – einige Pfunde sollen runter und Till will einfach fitter werden.

Das richtige Workout für tropische Temperaturen

Monate lang haben wir uns beschwert, für Sonne gebetet und uns künstlich die Sommerbräune auf die Haut gemogelt. Doch nun ist sie endlich da. Und es scheint fast als wollte unsere liebe Sonne jetzt die ganzen vergangenen dunklen Wochen wieder ausgleichen.

Mit Gemüse, Obst und Co. in eine gesunde Zukunft

Schleppend aber immerhin steht der Frühling endlich vor der Tür. Das bedeutet aber auch der Sommer ist nicht mehr weit. Die Zeit für kurze Kleider, Röcke und Hosen. Für manche die schönste Zeit des Jahres, für andere die Zeit des Grauens.