Berlin und Brandenburg gelten als Stress-belastet

Berlin und Brandenburg gelten laut Stressreport 2025 der Techniker Krankenkasse als besonders belastet. 78 Prozent der Menschen hier fühlen sich häufig oder zumindest manchmal gestresst – deutlich mehr als im Bundesschnitt von 66 Prozent. Die Folgen reichen von Erschöpfung und innerer Unruhe bis zu Schlafproblemen, Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Beschwerden. Gegensteuern gelingt vielen nur durch kleine Auszeiten: Spaziergänge in der Natur, Zeit mit Familie und Freunden oder Hobbys helfen den meisten am besten.