Natürlich Gesund am 05.07.2022


Thema heute: Gesunder Schlaf

Ayurveda-Experte Elmar Stapelfeldt
Thema: Von 3 Säulen auf denen unsere Gesundheit ruht, spricht man im Ayurveda: eine davon ist der Schlaf.

  • Warum ist er so wichtig?
  • Was kann man tun, wenn man unter Schlafstörungen leidet?
  • Welche Ernährung ist hier hilfreich und welche Tipps gibt es darüber hinaus?

Die Antworten hat Ayurveda-Experte Elmar Stapelfeldt (Bild), er arbeitet in der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin Wannsee.
 
 
 
Mehr Infos: https://naturheilkunde.immanuel.de/einrichtung/team/team-ayurveda-medizin-yoga-therapie/elmar-stapelfeldt/


Die Sendung zum Nachhören:

Natürlich Gesund am 05.07.2022
Natürlich Gesund am 05.07.2022 bewerten:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4,37 von 5 Punkten, basierend auf 35 abgegebenen Stimmen.
Loading...