Sport im Einklang mit dem Zyklus - Mythos oder medizinisch sinnvoll?

Expertin im Studio ist Priv.-Doz. Dr. Claudia Römer, Oberärztin | FÄ Innere Medizin, Notfall- & Sportmedizin in der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin.

Ein interdisziplinäres Team aus den Bereichen Sportmedizin, Naturheilverfahren, Innere Medizin, Allgemeinmedizin, Orthopädie, Traditionelle Chinesische Medizin und Ayurveda-Therapie berät hier spezifisch und ganzheitlich.

Welche Erfahrungen und Erkenntnisse gibt es dazu?
Was bedeutet Zyklustracking?
Warum ist es so wichtig, dass wir unseren Zyklus gut kennen?
Wie können auch für Laiensportlerinnen Training und Ernährung daran angepasst werden?

Mehr Infos:

https://naturheilkunde.immanuel.de/ueber-uns/team/team-sportmedizin-und-praevention/