Natürlich gesund am 07.01.2020

Älter werden, ohne alt zu sein, sich alt zu fühlen - Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerückt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen, sagt die TV-Ärztin Aylin Urmersbach. Wir sprechen mit ihr über ihr Buch: Älter werden wir später! ‚Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben‘ – es ist erschienen ZS Verlag. Welche Rolle spielt die Lebenseinstellung, spielen die Hormone? Welche Übungen kann ich täglich machen und welche Rezepte liefern mir die Nährstoffe, die mich fit halten? https://www.wissenschaft-shop.de/gesund-fit/wissen-gesundheit/aelter-werden-wir-spaeter.html Natürlich gesund mit Julia Nogli. Am 07.01. von 20 – 21 Uhr auf Radio Paradiso.