Weihnachten macht es uns nicht gerade leicht, den leckeren Versuchungen und Leckereien zu widerstehen. Deswegen verraten wir Ihnen in dieser Woche täglich Tipps, damit Sie fit durch die Weihnachtszeit kommen und laden Sie ins Holmes Place am Potsdamer Platz ein.
Unser Thema am Donnerstag: Winterblues! Der Winterblues ist medizinisch anerkannt. Einer von insgesamt 20 Europäern leidet darunter. Grund ist das fehlende Tageslicht, aber Sie können etwas dagegen machen. Bewegung und Ernährung sind das A und O. So genanntes „Mood-Food“ wie z.B. Obst, Gemüse und Nüsse sorgen für gute Stimmungen. Außerdem sollten Sie jedes Tageslicht nutzen. Sonne produziert Vitamin D. Ein weiterer Tipp für Sie: Planen Sie Ihren nächsten Sommerurlaub. Das lässt Sie den grauen Winter vergessen.
Holmes Place Health & SPA am Potsdamer Platz
Gabriele-Tergit Promenade 17 AD (Charleston Residence)
10963 Berlin, Germany
Spa Öffnungszeiten
Mo-Do: 11:00 – 22:00 Uhr
Fre: 11:00 – 21:00 Uhr
Sa+So: 10-:00 – 20:00 Uhr
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