Natürlich Gesund: Schlank im Job

Patric Heizmanns Tipps sind ganz einfach: dreimal am Tag essen, Kohlenhydrate weglassen, nicht jeden Abend saufen bis zum Verlust der Muttersprache.

Berlin Marathon 2013

Am 29. September 2013 ist es so weit – der größte und bekannteste Marathon Deutschlands startet zum 40. Mal.

6.Berliner Integrationslauf

Am 03.10.12013 findet der 6. Berliner Integrationslauf auf dem Gelände der TIB (Turngemeinde in Berlin) am Columbiadamm 111 statt.

Balance zwischen Ruhe und Fitness

Wenn man heutzutage den Begriff Urlaub oder Wellness hört, denkt man zunächst an Strand-Szenarien, Hängematten, Swimmingpools und Bräunungs-Orgien.