In den vergangenen Tagen hat sich bestimmt der eine oder andere von Ihnen eine sogenannte Sommergrippe eingefangen.
Dr. Reiner Stange, Chefarzt der Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus in Wannsee verriet uns folgende Tipps:
Die Symptome sind Abgeschlagenheit, Fieber, Glieder- und Muskelschmerzen, Konzentrationsstörungen, Schnupfen, Husten, Nebenhöhlenentzündung, Bronchitis, Luftröhrenentzündungen bis hin zur Lungenentzündung.
Beim Auftreten der ersten Symptome helfen oft schon heißer Tee mit Honig, viel Trinken und viel Schlaf bei der Linderung. Aufregung sollte vermieden werden, deshalb ist es ratsam, Termine, soweit möglich, abzusagen.
Wenn man im heimischen Garten Ingwer angepflanzt hat, eignet sich ein Ingwertee hervorragend zur Schleimlösung.
Grundsätzlich sollte man schauen wie sein eigenes Wohlbefinden ist. Wenn man ein starkes Immunsystem hat, übersteht man so eine Sommergrippe ohne Weiteres. Wenn es eher schwach ist, dient z. B. ein regelmäßiger Saunagang der Stärkung.
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